Loggar Söndagens träning i Hammarbybacken med Suuntos training manager. Graferna visar (ovanifrån) Heart rate Altitude och Speed. Med monitorn kan man analysera, jämföra och visualisera det mesta under ett träningspass. Det gäller att hålla tungan rätt i mun och få kläm på vad allt innebär, det är tydligt att jag har en ganska jämn puls under hela passet om man jämför första och sista rundan, men den varierar för mycket mellan upp och ner... Vi ska ligga på en låg puls är det tänkt, jag är nog minst tio över önskad puls. Det enda som verkar lite oförutsägbart är hastigheten. Jag tänkte antagligen på mat de gånger den grafen visar branta toppar.... Pernillas semlor...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar