Alla hjärtans dag ska firas...

...tillsammans med mina små hjärtan, dvs Sigrid och Pernilla. Vi ska ha det sååå mysigt ihop. Vi kommer att börja dagen först vid lunch tid då Pernilla har varit tydlig med att hon behöver sin skönhetssömn på helgerna, vilket respekteras. Sömnen är a och o menar Johan och det är tydligt att det är så. Får man inte sina, helst 7-8 timmar, så känner man sig direkt sliten. Kosten är såklart lika viktig den. Äter för två nu kan man lugnt säga, det gäller att inte fortsätta i samma takt då man trappar ner på träningen bara...då finns det risk för att man snabbt växer ur jeansen.
Hur som helst, dagen börjar som sagt vid lunch och planen är att vi ska köra ett "marathonpass" ihop. Tänkte öva lite på firning, kanske testa lagg från Dynafit som vi har fått möjligheten att prova, och såklart ut och jaga lite höjdmetrar i hammarbybacken.